xplode kreatyna

1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: typowo redukcyjna ograniczone wegle, wiecej bialka 7. STOSOWANE JUŻ WCZEŚNIEJ SUPLEMENTY: bostery,kreatyna 8. STOSOWANE WCZEŚNIEJ SPALACZE: venom,clenburexin,hmb,efka 9. TRENING: prawdopodobnie FBW 10. CEL CYKLU: [...]

Witam. Swoją przygodę z żelaztwem zaczołem na koniec czerwca 2012, bo nie chce wyglądać jak badyl i chciałem rozbudować muskulature. Nieoczekiwałem szybkich i dużych efektów. Ćwiczyłem przez 3 m-ce 4 razy w tygodniu bez konkretnej diety i stosowalem Glutemine Universal, Crea Plus Iron Horse, ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic bez większej [...]

witam!!! Przygode z cięzarkami zacząłem ponad rok temu w celu poprawienia kondycji fizycznej w nowej bardzo wymagającej fizycznie pracy. Ćwiczyłem na sucho od czasu do czasu jakies białko i kreatyna i nic wiecej. Chciałbym teraz zrobic sobie cykl na siłe i na mase tylko mam brak jakiej kolwiek wiedzy na ten temat. Zakupiłem wyposarzenie domowej [...]

Siemanko Mam pytanie i nie wiem do konca gdzie je zadac (w jakim dziale) ale mysle ze tu bedzie ok, jesli cos pomyle to sory A wiec tak Wiek 20 lat Staż 1,5 roku Cel: Masa Waga 85 kg Ob w pasie 96 cm Wzrosk 189cm Od lutego planuje Cykl na mase odzywki jakie posiadam to Mass Activator sfd - gainer S.a.w - Trec - Przedtreningowka CM3 - Trec [...]

[...] łowickie/Gold Standard Optimum 20-30 gram +1 tabletka centrum/Opti Men ON Drugie sniadanie 1 tabletka Witamin + 1 tabletka Omega Przed treningiem 30 minut 20-40 gram No xplode +Bcaa Uni-Liver 5 tabletek Po treningu 5 gram Creacore +5-10 gram Glutaminy 1/2 Tabletka witamin do posiłku potreningowego Po posilku po treningowym z 1,5 h [...]

Witam wszystkich, jest to mój pierwszy post na forum więc proszę nie krzyczeć jeśli zrobię jakiś błąd:) Otóż prosił bym o podpowiedz w sprawie Gainera, zależy mi na ogólnej masie ponieważ jestem wysoki a moja waga mnie nie zadowala. Do wydania na Gainera mam 100zł. Aha no i chciałbym go stosowac z NO-Xplode BSN oczywiście w odpowiednich odstępach [...]

HI TEC PEAK DETONATOR 1kg+50kaps HI TEC CREATINE POWDER 500G + 250G GRATIS OLIMP BCAA Xplode 500g OMEGA3 120kaps WITAMINY+MAGNEZ po 120 tabletek ZMA HI TECA 100 tabletek BIAŁKO VITAFIT 3kg CARBO TRECA 3kg na dni treningowe i nie treningowe z góry dzieki za pomoc :) z dobra dieta i uzupelniaczami moge sie spodziewac ladnych przyrostow? ;p [...]

[...] , zaznaczam że zawsze ćwiczenia na mase \ czyli duży ciężar mało powtórzeń !!! i teraz jest pytanie do WAS !!! otóż za tydzień będe miał odżywki tj. kreatyna mono + no xplode bsn i bede modyfikował plan treningowy , ale że do tej pory czyli tydzień temu ćwiczyłem normalnie mam pytanie czy zrobić teraz tydzień przerwy od siłowni ???? , czy [...]

Witam. Poczytałem różne opinie na temat antykatabolików, aż trafiłem na kreatynę. Postanowiłem zakupić creatine xplode powder, gdzie mamy różne rodzaje kreatyny, bez dodatku monohydratu. Myślę, że będzie to dobra opcja wględem bcaa, gdyż w mniejszym stopniu niż bcaa, ale także pomoże w zachowaniu mięśni przy aerobach. Taka odmiana. Zobaczymy jak [...]

Cześć Mam 185 cm wzrostu i ważę 73 kg, więc zapewne domyślacie się, że chciałbym nabrać masy mięśniowej. Mój cel do 78 - 79 kg. Jestem po dwóch "cyklach": pierwszy wprowadzający (duża liczba powtórzeń, mniejsze ciężary) po nim zyskałem 1 kg mięśni i straciłem 1,5 kg tłuszczu. W drugim cyklu wprowadziłem suple (kreatyna TCM olimp i aminokwasy [...]

Witam Możecie mi pomóc w ustaleniu dawkowania w nowym cyklu i dać jakieś sugestie co do suplementacji. Odżywki używane przy starym cyklu: Białko: ON 100% WHEY GOLD STANDARD Stak: SPORT DEFINITION CARBONIC Bcaa: HI TEC BCAA POWDER DT: Rano białko 1miarka, 30min przed treningiem 1 miarka bcaa + 1 miarka staka, po treningu 1 miarka bcaa + 1 miarka [...]

Witam a wiec pytanko takie co byscie polecali po ptc zeby polaczyc z novedexem i kreatyna detonatorem ? który z tych srodków ? co by bylo najlepsze: Napalm Plasma Jet N.O Xplode Horse Power No Shotgun VME: Vaso-Muscle-Expander z PANTHERA LABS

Witam mam w planach zakupic nastepujace suple jednak pierw wole zapytac Was o zdanie ew. porady. 1.Dymatize super mass gainer 2.Bcaa xplode 3.Kreatyne z Universala 4.Witaminki Olimp 5.Omega 3 6.Białko(tylko nie wiem jakie) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://pokazywarka.pl/t5za2v/ Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 188 Cel [...]

[...] dzień zaczynam od płatków owsianych na mleku, to do tego moge dodać sobie jeszcze gainera oraz w południe między posiłkami jak to pisze na opakowaniu, natomiast kreatynę brać zaraz po skończeniu treningu? Dodam że na siłownie chodzę przeważnie między 16-20. Kreatyna jaką posiadam to creatine xplode powder olimp a gainer to UNS mass attacker.

Witam. 3 m/ce temu skończyłem brać creatine xplode olimpu. Byłem zadowolony z tego mixu kreatyna. Teraz myślę nad stormem z universala jak skończę redukcję. Co myślicie o tym suplemencie. Rozumiem że na redukcji się nie przyda. Czy się mylę?

Siema, przybyłem do was z pytaniem dotyczącym przedtreningówki. Nigdy nie stosowałem owego produktu ani większości supli, obecnie tylko carbo, kiedyś kreatyna i bcaa. Za równo miesiąc mam testy sprawnościowe na studia, jestem ogólnie w bardzo dobrym stopniu do nich przygotowany, ale zastanawiam się czy owa przedtreningówka byłaby w stanie [...]

Witam. Chce na zimę zrobić sobie porządną kurację, taką żeby odbudować się po wakacjach oraz tych 2 miesiącach gdzie się opier***... Jednym słowem chce wrócić do formy. Odżywki już są zamówione. Teraz szykuje organizm do ciężkiego miesiąca. Zastanawiam się czy czegoś nie dobrać. Moim głównym celem jest odzyskanie siły (przy lekkim przyroście masy, [...]

[...] na zapalenie płuc i przerwałem cykl na 2 tyg później jadłem po chorobie z tydzień czy tam 2 jeszcze tcm a później do dzisiaj jadłem hmbolon . Ostatnio zakupiłem no-xplode'a i storma i nie wiem czy moge teraz zaczac to brać i zrobić jakiś długi porządny cykl czy poczekac z 2 tyg? co proponujecie żeby uzyskać maksymalne efekty nie chce [...]

Siemanko nie mam pojecia jak połączyć suplemety które mam bardziej chodzi mi o godziny sotsowania co rano co przez co po trneingu co w dni nietrenigowe bo sie troche juz w tym pogubilem ;) Plan dnia (to skomplikowane) 4 treningi tygodniowo, Poniedzialek, Sroda, Piatek, (sobota lub niedzeila w zaleznosci jak mam czas) Pracuje w trybie 2 zmianowy [...]

[...] do wniosku ze wiekszosc z nich nie przynosi oczekiwanych rezultatow. Podam pare przykladow 1 magna power olimpu-dziala jak zwykle mono choc kosztuje wiele wiecej, 2 no xplode-kolega mial po tym goraczke a na mnie dzialalo tez niespecjalnie 3 naNO VAPOR-ja nie bralem ale kolega mowi ze nie jest to rewelacja 4 nitribolon2-mozna byc [...]